まずは「デコルテとはなに？」って方のために^ ^
デコルテと聞くと、鎖骨周りのことをイメージされる方が多いかもしれません。
範囲をお伝えすると、首筋から肩周り+胸元までのことをデコルテと呼びます！
デコルテは年齢が出やすいパーツで、リンパ腺が集中している場所でもあります。
鎖骨が埋もれてしまっている場合は血行やリンパが流れにくくなっていて、
老廃物でむくみやすくなっていることがあります。
血行やリンパが流れにくくなっている場合の影響はというと…
顔にまで栄養が届きにくくなりクマやくすみの原因になるとも言われています。
デコルテをマッサージすることで、リンパの流れや血行が良くなるだけでなく
顔のむくみを解消したり、小顔効果も期待できます。
代謝もアップするので、肩こりや目の疲れなども解消されますよ☆
自分でもできるデコルテマッサージの手順のご紹介
①まずは、首の後ろ〜肩にかけて手を滑らせます。
②次に指先を使って、首の後ろの筋肉を軽く揉みほぐしていきます。
③肩甲骨の下の筋肉を指圧するように揉みほぐします。
（肩甲骨とは、背中の上部にある逆三角形の平らな骨です。）
④手のひらで、デコルテ部分を中心に円を描くようにマッサージします。
⑤肩から腕にかけて、筋肉を指圧するように揉みほぐします。
デコルテマッサージは、日常的に繰り返すことが効果的です！
上半身の筋肉が柔らかくなることで肩こりの予防にもつながります。
grampでできるスペシャルメニュー
grampの人気メニューの光フェイシャル！
異なる波長の光を照射することでシミやくすみ、ニキビ跡などの改善に効果的です☆
そんな光フェイシャルとデコルテマッサージの組み合わせメニュー♪
代謝と巡りを良くしてあげることができます。
頑張っている自分へのご褒美に☆いかがでしょうか！！
gramp グランプ
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