目元ケアをされている男性は少ないかと思います。
ですが、普段からパソコンやスマホを長時間見ている方が多い男性だからこそ疲労は知らないあいだに溜まっています。
女性と比べてメイクをしっかりする方は少ないので、目元にシワができると一気に老け顔に…
男性は素で勝負するからこそ、
日頃からしっかりとケアをされることをおすすめいたします！
■簡単にできるセルフケア
蒸しタオルで簡単ケア
①洗顔後、蒸しタオルで温めて血行を促進
タオルを水で濡らして軽く絞り、レンジで40秒ほど温めれば、簡単に蒸しタオルが完成します。
目元からおでこを覆うように優しく置き、2～3分を目安に週に1～2回行ってみてください☆
目元を数分温めることで副交感神経が優位になり、悪くなった血流を改善し症状を緩和してくれます。
目の疲れからくる肩こりなども、ホットタオルを肩に直接当ててみることで血行不良が改善されますよ♪
②フェイスクリームを塗る
目元のマッサージをする時は、必ずクリームやオイルを塗り摩擦を防ぎます。
❶まずは、クリーム（マッサージオイルでも可）を手にとり目もとからおでこにかけて塗り広げます。
❷眉頭の下にあるくぼみを左右各5秒ずつ押す
❸眉中の筋肉を下から持ち上げ左右各5秒押す
❹眉尻を5秒押す
❺こめかみを中指と薬指でグルグルとマッサージ
❷〜❺を3回繰り返す！
❻眉間を5秒押す
❼手をグーの形に軽く握り、指の第一関節と第二関節の間をおでこにつけて
眉上〜おでこ〜生えぎわへと下から上へ持ち上げるように流す（10回）
最後にタオルをもう一度温め直し、蒸しタオルにして目もとにのせる。
プロセスが多いように感じるかもしれませんが、１つ１つ大切な動作です！
一連の流れとして覚えれば難しくはありません。
お時間がある時にリラックスして行ってみてください☆
一般的にシワは、肌表面の乾燥や筋力の低下によってできるといわれています。
日ごろからしっかり保湿をしているのにシワが戻りにくいなら、目元の筋力低下が原因かもしれません。
目元の筋力が低下する原因は、眼精疲労です。
長く液晶画面を見続けると目は疲労し、まぶたが重いと感じたり、目のかすみや視界がぼやけているように感じたりします。
そして、肩こりや頭痛などを感じることも。
日ごろから目の疲れに敏感になって、目元ケア（マッサージ）を習慣づけましょう！！
grampでは、人気光フェイシャルにデコルテマッサージをプラスしたケアメニューがございます。
血流や代謝が滞りやすい体はもちろん、顔も流れが悪くなります。
特殊な光で細胞を活性化する光フェイシャルを行うことでターンオーバーを正常化します。
施術後からフェイスラインが引き締まり、たるみケアが簡単に可能☆
そして、首元から肩〜デコルテに加えて目元のマッサージも行っておりますので
代謝と巡りを良くしてあげることができます♪
頑張ってるご自分のご褒美にケアはいかがでしょうか！！！
gramp グランプ
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